BODYFit und YOGA Flow`s

„Ganzkörpertraining für Vitalität und Lebensenergie“

Dieser Kurs verbindet  Elemente aus dem Yoga mit der Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Yoga- Übungen fördern die Flexibilität, die Stabilisation der Haltemuskulatur und die richtige Atmung. Es ermöglicht, die eigenen starken Seiten zu erfahren, mit Meditation in Bewegung. Diese Asanas stärken den Körper, und  angelernte Bewegungsmuster werden verbessert. Die Haltung wird positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird wieder bewusster wahrgenommen. Körper, Geist und Seele tauchen ein in das Flow-Gefühl, sodaß unsere Lebensenergie wieder frei fließen kann.

So können sie schon spüren, wie nach kurzer Zeit auch die inneren Kräfte wachsen. Dieses Bewusstsein schafft eine innere Aufrichtung!

Machen Sie mit, ich freue mich auf Sie.

Dina Unfried

Dina Unfried - Psychologische Astrologin
Dina Unfried - Psychologische Astrologin

Ausbildung in BodyArt bei Robert Steinbacher und TriYoga flow-Basic nach Kali Ray

Yoga Flow`s und Entspannung laufende Kurse: Wangen und Umgebung ab Sept. 2012